Comunicación con personas mayores

Comunicación con Personas Mayores

Teniendo como punto de partida que los efectos de la edad sobre la capacidad comunicativa son más patentes en la expresión lingüística que en la vertiente comprensiva de la comunicación y que, además, el rendimiento comunicativo se mueve en un continuo entre un envejecimiento normal y un envejecimiento patológico donde la mayoría de las personas […]

Memoria y envejecimiento

El envejecimiento es una etapa evolutiva más, inherente a todo ser humano, aunque no se experimenta de la misma manera o con la misma intensidad en todos los individuos. Así, aunque a medida que se envejece hay un declive fisiológico normal y un aumento de la prevalencia de ciertas enfermedades, entre ellas las demencias, estas […]

Recomendaciones para reducir el índice de glucosa en sangre

Actualmente, además del concepto Índice Glucémico que ya cuenta con un notable reconocimiento entre deportistas y personas que cuidan su alimentación ha aparecido el concepto Carga Glucémica que, sin ser tan conocido, cobra igualmente una gran relevancia para los programas de alimentación saludable. El Índice Glucémico (IG) se empezó a tener en cuenta cuando, allá […]

Huerto en casa <i class="fa fa-play-circle" aria-hidden="true"></i>

Los estilos de vida saludable y la creciente preocupación por la salud y el crecimiento personal, hace que hoy en día, por ejemplo, se atiendan más a cuidar lo que comemos. Esta premisa ya la hemos desarrollado en anteriores vídeos como Agricultura ecológica o Huertos Sociales, así como en  los post de la categoría de […]

Agricultura ecológica <i class="fa fa-play-circle" aria-hidden="true"></i>

   Orgánica, biológica, ecológica… estos son algunos de los términos que intentan definir un tipo de cultivo que se basa en el aprovechamiento de los recursos naturales en cualquiera de las etapas del proceso. Desde Divulgación Dinámica formación siempre hemos apoyado y promulgado un estilo de vida saludable, tal y como se refleja en […]

Procesos del envejecimiento: Teorías

El envejecimiento es un proceso de la vida normativo por el que tarde o temprano todos los seres humanos, quieran o no, van a pasar. El envejecimiento no solo ocurre a niveles de apariencia física, aunque los cambios físicos en la mayoría de las ocasiones son los más visibles y acusados, sino que también se […]

¿Qué significa brain food? <i class="fa fa-play-circle" aria-hidden="true"></i>

Aunque el cerebro supone aproximadamente 2% del total del peso corporal, es capaz de consumir el 20% de la energía que diariamente consume nuestro cuerpo, pudiendo llegar a más en aquellas situaciones de estrés que hacen que el rendimiento cerebral sea mucho más exigente. Este es un dato fundamental que marca la importancia que tiene […]

Cómo controlar la ansiedad: La respiración abdominal

Hiperventilación y ansiedad Una de las manifestaciones de la ansiedad es la hiperventilación, consistente en una respiración excesiva, demasiado intensa o frecuente. En realidad, la hiperventilación o sobrerespiración se trata de un mecanismo de adaptación del organismo cuando se activa la zona de alarma y que se siente habitualmente cuando se hace ejercicio físico. Aunque […]

Qué es la Reserva Cognitiva y cómo preservarla en el tiempo

Si dos personas sufrieran un ictus cerebral de la misma extensión y localización, parecería lógico pensar que los efectos sobre sus funciones mentales serian de similar gravedad y, sin embargo, esto no siempre es así ¿de qué depende eso? Con el objetivo de explicar por qué algunas personas con los mismos daños neuronales y la […]

Tipos de Trastornos de Conducta Alimentaria y características principales

trastornos conducta alimentaria

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), son enfermedades de causa multifactorial originados por la interacción de factores biológicos, psicológicos, familiares y socioculturales que se caracterizan por comportamientos inapropiados para perder peso o evitar la ganancia del mismo. Las características fundamentales de los Trastornos de la Conducta son su fundamentación psicológica y así, aunque el […]

Conciencia de Enfermedad o Insight

insight

Una de las mayores dificultades tanto en el diagnóstico, como en la evaluación y tratamiento de las enfermedades mentales deriva de la baja conciencia de enfermedad o insight, típica de estos pacientes y por lo tanto, la escasa motivación al cambio que produce esa “negación” de la realidad. Esto provoca, no sólo la tardanza en […]

Cómo controlar la ansiedad y la ira: técnicas y consejos

controlar la ansiedad y la ira

En muchas ocasiones, nos vemos envueltos en situaciones difíciles por culpa de sentimientos adversos que pueden llegar a perjudicar gravemente nuestras relaciones sociales y el propio bienestar personal. Esta negatividad puede provenir de sensaciones relacionadas con la ansiedad (miedo, tensión, inquietud, etc.) o con la ira (rabia, irritación, etc.). Por fortuna, es posible hacer frente […]

Nutrición y salud en la adolescencia: trastornos de la conducta alimentaria

En pleno siglo XXI existe una realidad que cada vez se hace más patente entre los adolescentes, y que afecta en especial al género femenino. Se trata de los trastornos de la conducta alimentaria (conocidos por las siglas TCA), que tienen su origen en componentes biológicos, psicológicos o familiares, y dependen en gran medida del […]

Qué es la equinoterapia: Principios y beneficios

La equinoterapia y los beneficios que produce, posibilita una vida diferente para aquellas personas con discapacidad ya que, ofrece un abanico muy amplio de posibilidades a personas con problemas físicos, psíquicos, sensoriales y comportamentales. La terapia con caballos es una terapia asistida e integral que como herramienta terapéutica, es cada vez más usada y recomendada […]

Cómo trabajar la Estimulación Cognitiva

Estimulación cognitiva

Las capacidades cognitivas son todas aquellas que están relacionadas con el procesamiento de la información: la atención, la percepción, la memoria, la resolución de problemas, la compresión…Todas estas capacidades se pueden entrenar mediante una serie de intervenciones desde distintos ámbitos terapéuticos. Así, la estimulación cognitiva es el trabajo sistematizado sobre las capacidades cognitivas para su […]

¿Qué es la Arteterapia?

Arteterapia

Arteterapia significa terapia a través del arte. A su vez, los dos términos que componen la palabra arteterapia se definen así: • Arte: Actividad creativa con finalidad estética en la que la persona expresa sentimientos y emociones mediante diferentes materiales, técnicas y procedimientos. • Terapia: Proceso que se lleva a cabo con el objetivo de […]

¿Qué es la musicoterapia y qué beneficios tiene?

Beneficios de la musicoterapia

La asociación internacional de musicoterapia define esta actividad como: “La musicoterapia es definida como la utilización de la música y/o sus elementos (sonido, ritmo, armonía y melodía) para promover y facilitar la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento y la expresión satisfaciendo las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas del niño o la […]

¿Es lo mismo Entrenamiento que Acondicionamiento Físico?

diferencias entrenamiento y acondicionamiento físico

La habilidad para poder ejecutar una actividad física radica en primer lugar en el estado previo del individuo y los atributos que se relacionan con la habilidad para ejecutar la actividad física para en un segundo lugar perfeccionar dicho desarrollo a través de la preparación específica. El Acondicionamiento Físico El acondicionamiento físico es el desarrollo […]